• 起床必做9件事 保持活力缓衰老

    2011-04-21
    养生之道,其实就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事,其实只要你懂得早上起床应该怎样做,并且做好了,坚持下去。你不仅能拥有监看的身体、愉悦的心情。还能延缓衰老的侵袭,长久保持青春、活力与美……...
  • 女人婚后 要当心九大健康问题

    2011-04-21
    女性健康对每一个女人来说非常的重要,尤其是婚后的健康更要注意,那么女人婚后有哪些健康问题是需要特别注意的呢?……...
  • 戴耳机时嚼东西 可以保护耳朵

    2011-04-21
    戴着耳机听音乐、广播是不少人打发时间的娱乐项目,但是,也带给长期带耳机听音乐的人一些困扰:耳朵不舒服。而且,长期如此却很容易伤耳朵。有一项研究发现,在戴耳机听音乐的同时,嘴里嚼点东西,比如口香糖,可以……...
  • 季节交替 多喝些桂花茶防口臭

    2011-04-21
    正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。……...
  • 闪腰“偏爱”白领 4方法为你急救

    2011-04-21
    在日常生活中,若突然姿势不对,将会发生急性腰部扭伤。有的人仅仅变换体位,伸个懒腰等,甚至用力咳嗽、打喷嚏,也会引起急性腰扭伤,也就是俗称的“闪了腰”。“闪腰”为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限……...
  • 7招!让女人轻松告别内分泌失调

    2011-04-21
    内分泌失调的表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等,影响女性的健康,通常来讲调节女性内分泌还是要注意日常饮食,那么女性如何饮食调理内分泌失调?……...
  • 斑女郎必看:躲藏在色斑下的健康

    2011-04-21
    肌肤白皙是每位女性的永恒追求,而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。黑素是种蛋白衍生物,呈褐色或黑色,它的形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和胶原组织共同完成的。除遗传因素外,最为我们……...
  • “五行人”保健5招 健康度初夏

    2011-04-21
    以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,按照“木生火,火生土,土生金,金生水……...
  • 15条养生秘诀 做到让你变长寿

    2011-04-21
    生活越来越好了,人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢?让中医告诉你长寿的15个秘诀!……...
  • 调气血养脾肾 解救身体5大迟钝

    2011-04-20
    生活节奏越来越快,工作压力越来越大,反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体被无限透支,消耗,变得越来越迟钝。中医结合现代养生方式让身体恢复敏感特质……...
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