排毒妙招大搜罗 告别恼人便秘

妙招帮你排毒 告别便秘烦恼

  排便不顺腹胖大敌

  明明没有吃很多,却经常觉得肚子胀胀的,腰围一圈圈活像“米其林”,体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净,会造成小腹经常性微凸,粪便蓄积在肠道内不仅不健康,身体也会不自觉感到臃肿、肥胖,久而久之便成为减肥上的大敌。

  因此,每天做好“昨日进,今日出”的体内环保,才能让你天天神清气爽,身体轻盈一整天!

  便秘问题揭秘!

  谁是便便不顺的人?便便不顺是指大便的量少而且干、硬,通常一星期排便次数少于三次。便秘的人常常排便困难且腹部疼痛,其他症状还包括:感觉腹部胀气,不舒服及行动懒散。

  每个人的排便习惯不同,一般而言,若排便次数每周少于三次,排便时需费力才能解出一些颗粒状,或较硬的大便,或排便后仍有解不干净的感觉,就可能有“便秘”的问题了。

  补充阅读:

  8个理由选择有机生活 身心零负担
  惊!黑眼圈是你内脏亚健康的信号
  夏季腰椎病高发 4类人群应警惕
  女人30岁后 需提防的3大问题!

来源:威尼斯人_欢迎体验>>澳门威尼斯人网上赌场-澳门威尼斯人官网【富博认证】//所属分类:白领健康/更新时间:2011-04-20
相关白领健康
  • 相关链接:

    复制本页链接|搜索白领健康

  • 栏目说明:威尼斯人_欢迎体验>>澳门威尼斯人网上赌场-澳门威尼斯人官网【富博认证】提供最大量的白领健康,是您寻找白领健康的最佳选择