4个小步骤 教你选个好床垫

4个小步骤 教你选个好床垫

  一张符合个人需求的好床,是影响往后十年甚至二十年健康情况的决定性因素之一。消费者在选购床垫前不妨从以下四点着手:

  1.弹性硬度—由于人体的脊椎大都呈浅S型,因此需要有适当硬度支撑力的床垫,且要富有弹性,才能获得舒适的睡眠。太软或太硬的床垫都不适宜,尤其是正值成长阶段的儿童,床垫品质的好坏,会直接影响小孩脊椎的发展。

  2.尺寸大小—床垫长度的测量以个人的身高至少再加上15厘米为宜,用以预留枕头放置的空间,减少睡眠时的压迫感。如果身材比较高的话,最好还是买加长尺寸的床垫,避免因床垫过短而让自已的身体成屈卷状。

  3.睡眠习惯—每个人的睡眠习惯都不尽相同,因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异,选购前应先了解平日个人的睡眠习惯,同时一定要以各种姿势先试躺、翻转,感受一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够?是否平衡重力?脊椎得到良好、均匀的支撑,才能达到最佳的睡眠状况。

  4.经济耐用—购买信誉好、有完善售后服务的品牌、除了对消费者有保障外,更可以获得健康舒适的睡眠品质;且使用期限长,更符合经济效益。

  补充阅读:

  沈阳查获毒豆芽 4招教你识别毒豆芽
  商务人士 必知的三个醒酒秘籍
  掐合谷穴 喝淡盐水可治腿抽筋
  中药好处多 教你几招正确识别法

来源:威尼斯人_欢迎体验>>澳门威尼斯人网上赌场-澳门威尼斯人官网【富博认证】//所属分类:健康贴士/更新时间:2011-04-25
相关健康贴士
  • 相关链接:

    复制本页链接|搜索健康贴士

  • 栏目说明:威尼斯人_欢迎体验>>澳门威尼斯人网上赌场-澳门威尼斯人官网【富博认证】提供最大量的健康贴士,是您寻找健康贴士的最佳选择