14种食物两相大PK 哪种更有营养?

14种食物两相大PK 哪种更有营养?

  1.苹果好还是橘子好?

  答:苹果。

  最新研究发现,苹果能促进肺部功能,减少哮喘、气喘等症状。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。

  2..咖啡好还是茶好?

  答:茶。

  选择黑茶或绿茶。它们的抗氧化活性更强,能更好地保护心脏、预防癌症。

  3.新鲜大蒜好还是大蒜粉好?

  答:新鲜大蒜。

  新鲜的大蒜中活性大蒜素的含量更高,如果想要达到同样的食疗效果,就需要吃更多的大蒜粉。

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来源:威尼斯人_欢迎体验>>澳门威尼斯人网上赌场-澳门威尼斯人官网【富博认证】//所属分类:营养饮食/更新时间:2011-05-04
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